Fejzbukové statusy sú veľmi rýchlo preč, preto tieto modlitebné pomôcky vkladám aj do článku, možno sa ti zídu. A možno ťa nakopnú vytvoriť si vlastnú šablónu. Nemusí byť strnulá a jej poradie môžeš meniť, podľa toho, čo vnímaš, že je v ten deň obzvlášť dôležité. Niekedy sa zameriaš len na jednu časť, keď ťa Duch Boží bude viesť. Ak nemáš problémy s nohami, modlitbu môžeš smelo začať na kolenách. Je to výborný spôsob, ako telo, myseľ i srdce dostávajú impulz: "Pozri Kráľ!! a sklonili sa v úcte pred svojim Bohom. Uctievanie v tejto polohe ide akosi prirodzenejšie. Ja si potom zvyknem sadnúť, alebo sa postavím, keď ma prehlasovanie Božích zasľúbení vystrelí na nohy. Každopádne zvoľ si polohu i miesto, ktoré bude najlepšie slúžiť tomuto zámeru. Modlitba môže trvať, čojaviem 15 min, alebo hodinu? Ja mám momentálne obdobie, že som ráno doma a deti už nemám malinké, takže maximálne využívam tento časový "luxus". Ale ty máš možno tri malé deti, vtedy i 5 minút vrúcneho času v Božej prítomnosti môže výdatne oblažiť tvoje i Božie srdce.

Ešte by som dodala, že v úvode, keď môžu byť moje myšlienky príliš roztrúsené, tak napríklad aj dneska ráno, ako po mnohé dni mi pomohlo modliť sa toto Božie Slovo nad mojou mysľou: "V mene Ježiša Krista rúcam každú predstavu a každú pýchu, ktorá sa dvíha proti poznávaniu Boha a zväzujem každú myšlienku, aby bola poslušná Kristovi." 2.Kor 10:4-5 Toto bol jeden z úplne prvých biblických veršov, ktoré som sa naučila naspamäť a zaasistoval mi nespočetne krát. Veľmi vrelo ti odporúčam napísať si ho na kúsok papiera a mať ho ráno pri modlitbe pri sebe.

Moja modlitebná osnova

1. Obdiv

Kľaknem si a modlitbu začínam vďakou za konkrétne veci, ktoré sa udiali či vyriešili. Uvedomujem si a vymenujem Božie milosti v detailoch, ktoré mi nie sú samozrejmosťou a ďakujem za konkrétne veci. (Ak nedokážem chváliť, lebo ma ťaží nejaký hriech, hneď ho Bohu vyznám, prosím o odpustenie a o ozajstné pokánie - nepraktizovať ten hriech viac.) Uvedomujem si Božiu dobrotu, moc i vládu, ktorá neporovnateľne prevyšuje akýkoľvek problém. To ma vedie ku chvále a k obdivovaniu Jeho úžasných vlastností. Menujem tie, z ktorých som v ten deň paf. Žalmy sú výbornou požičovňou slov. ( Vždy sa snažím zapojiť celé svoje vnútro, aby to nebol len suchopádny monológ z mojej strany, ale skôr ako keď stretneš milovaného blízkeho a v tej chvíli mu chceš všetko povedať, užiť si každú chvíľočku s ním.)

Ak príde deň, že do modlitby teda vôbec ale vôbec nemám chuť, alebo prežívam niečo, kvôli čomu sa mi ťažko formulujú slová, s absolutnou úprimnosťou to poviem Bohu. Tak ako to je, či už je to hnev, sklamanie, frustrácia, presne tak ako to cítim. Viem, že Boh neznáša pretvárku. Iba k úprimným je úprimný. V takýchto chvíľach mi ohromne pomáha vyliať svoje srdce prostredníctvom denníka. Nevysloviteľné slová, akýkoľvek vzdor, bolesť či trápenie je oveľa ľahšie napísať, ako povedať. Po vyliatí svojich emócií zrazu začne byť v mojom srdci viac miesta. Začína mi svitať a začínam ako cez kukátko vidieť to, že Boh má každý detail môjho života pod kontrolou. Aj cez bolesť uznávam Božiu zvrchovanosť. Viem, že jeden druh obete obzvlášť blaží Božie srdce - absolútna dôvera uprostred čírej neistoty. Vtedy sa mi diametrálne mení pohľad a Duch svätý mi otvára oči k Božej realite, ktorú som pred tým nevidela, inú, než tá, v ktorej som zaseknutá. Do žíl mi konečne preniká "Abrahámovská viera - verím, aj keď nevidím". Sú dni, keď týmto musím prechádzať aj viac dní za sebou. A vieš čo? Ježiš ma nikdy nesklamal. Nikdy!!!

2. Očistenie

Prichádza mi na myseľ moment, keď viem, že som svojimi rečami, skutkami, či zlými vnútornými postojmi zarmútila Ducha Svätého. Každý deň mám nejaký incident. A vždy je mi to hrozne ľúto, lebo nielenže, Ho celý svet zarmucuje, a ešte musím aj ja. Prosím o odpustenie hriechov, očistenie a obnovu. Zároveň Mu otváram svoje vnútro a prosím Ho, aby zmenil to, čo ja nedokážem - moje srdce. (A potom počas celého dňa snažím natŕčať uši a učím sa byť citlivá na to, čo Boha rmúti či uráža, a naopak, čo Mu robí ohromnú radosť.)

3. Ochrana

Menovite prikrývam členov svojej rodiny pod krv Ježiša Krista, vrátane seba. Modlím sa za každého jedného zvlášť v ich prostredí, aby boli chránení pred zlým, pred nehodami, zlými ľuďmi či vplyvmi a vyznávam podľa Izaiáš 54:12 ,že "žiadna zbraň utvorená proti nám, neprospeje!" Vkladám ich do Božích rúk a žehnám im do výziev, ktoré ich čakajú, prosím o Božiu milosť, aby sme všetci kráčali po cestách, v prvom a najprvšom rade žili pre slávu Jeho mena, pre tie zámery, ktoré má pre nás Boh pripravené. Priznám sa, že nerada by som pustila svojich milovaných von do toho dravého sveta bez modlitby prikrytia.

4. Vedenie

Prosím Ducha Svätého o vedenie v rôznych konkrétnych situáciách, ktoré ma čakajú. O silu, múdrosť, ustálené emócie v skúškach, o nesebeckú lásku, zároveň nájsť vo všetkom rovnováhu. Prosím o schopnosť vnímať hlas Ducha svätého, reagovať na Jeho jemné signály, kedy veci pustiť z rúk, a naopak, kedy stáť pevne a neochvejne na Božích pravdách. O vieru i odvahu vstúpiť do Božích plánov pre tento deň.

5. Žehnanie

Žehnám našim príbuzným a ľuďom, ktorých mi Boh dáva na srdce, a s ktorými budem v ten deň. ( Ich zoznam mávam napísaný v denníku.) Prosím za ich konkrétne potreby a situácie. Modlím sa za vyliatie Božieho občerstvenia a obnovenia do ich životov a prosím o rozhorenie vášne po Bohu v ich životoch. A pýtam sa, akým požehnaním môžem byť pre nich.

Modlitba Examen podľa Ignáca Loyolského z 15. storočia

Podľa Ignáca je spytovanie svedomia predovšetkým spätným pohľadom na pomahajúcu a obšťastňujúcu lásku, ktorou sa Boh každý deň dotýka nášho srdca. Tento pohľad síce nevylučuje hodnotenie nášho vonkajšieho správania, ale prevyšuje ho. Prostredníctvom jednotlivých krokov modlitby sa buduje intenzívny, hlboký a veľmi osobný vzťah k Bohu, ktorý nás neúnavne obdarúva. Spytovanie svedomia sa zameriava na Božiu túžbu zmieriť a obnoviť naše vzťahy. Buduje v nás novú spontánnosť, robí z nás radostných prijímateľov Božích darov a ľudí vnímavých na Božie zámery.

Vzdávaj vďaku

Začnem ďakovať za všetky veci, za ktoré som dnes vďačný. Nechám myseľ, aby mi pripomenula, ako ma Boh požehnal - malé i veľké - všetko od daru viery, manželstva, či za pohodový pracovný deň.

Žiadaj o Ducha

Poprosím Ducha Svätého o spätný pohľad na chvíle, keď som nekonal správne, a aby ma previedol i cez náročnú sebareflexiu, lebo v inom prípade môžem ostať v sebaklame, či sebaľútosti.

Uvedom si zlyhania

S ľútosťou hľadím na všetko, čo mi Pán ukáže, na všetky chyba malé i veľké. Žiadam o odpustenie a uzdravenie - keď si uvedomím, že som zhrešil, prosím o odpustenie a o to, aby ma napravil. Ak som nezhrešil, ale urobil chybu, prosím o uzdravenie škody, ktorú som spáchal. Tiež prosím o múdrosť, aby som mohol nabudúce lepšie zvládnuť situáciu v budúcnosti.

Modlitba sa za nasledujúci deň

Prosím Boha, aby mi ukázal, ako môže prebiehať zajtrajší deň - ľudí, ktorých stretnem, prácu či rozhodnutia ktoré budem robiť. Prosím o pomoc, obzvlášť vo veciach, v ktorých som zlyhal včera.